Yoga Nidra unterrichte ich wieder ab Herbst 2025 in Kombination mit Yin Yoga "Yin Yoga meets Nidra" "Das Wunder der Tiefenentspannung" und die Chakra's Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung und löst Blockaden, fördert die Gesundheit, stärkt deine innere…
Beachte die Daten auf dem Stundenplan Im Yin Yoga kombiniere ich gerne mit den Chakra's (Energiezentren) und mit Pranayama (Atemübungen). Ich leite in die einzelnen Asana's hinein mit sanfter Musik. Yin Yoga wirkt heilend und entspannend und…
Neu ! Ab Donnerstag 8. Mai startet einer neuer Kurs "traumasensibles Yoga" 7 Abende / Zeit; 19h - 20.15h / CHF 245 Ich habe im Yoga eine zusätzlichen Kompakt Ausbildung im speziellen für Frauen mit traumatischen Erfahrungen absolviert und…
Inside Flow – Yoga in Choreographie ! Im Moment unterrichte ich keine Inside Flow's ! Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asana aufgebaut. Jede Bewegung wird mit einer Ein- und Ausatmung im…
