Yin Yoga meets Yoga Nidra “ Blockkurs“ 09. November 2023

alle Level herzlich Willkommen! 

Zeit; jeweils 19h – 20.30h / 5 x bis 14. Dezember/  CHF 180 (1 x fällt aus wegen dem Herbstmarkt in Stäfa, wo ich einen Stand habe)

Anmeldung per WhatsApp an; 078 890 10 40. Bitte bezahle am ersten Kursabend den Blockkurs per Twint, oder bar.

Bist du neu im Yoga Open Up und möchtest eine Einheit einmal ausprobieren, bezahlst du einmalig CHF 36. Wenn es dir gefällt, entscheide dich bitte am gleichen Kursabend in den Block bis zu den Weihnachtsferien verbindlich einzusteigen.

Daten wie folgt definitiv;

• 09.11.2023
• 16.11.2023
• Weihnachtsmarkt (fällt aus)
• 30.11.2023
• 07.12.2023 
• 14.12.2023 Abschlussabend

Ich freue mich sehr auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail;

silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich einfach an 078 890 10 40

Gruppengrösse; min. 4 Anmeldungen 

Welchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ?

• du profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche
• die Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit
• du weisst was dich erwartet, vertiefst deine Erfahrung
• durch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama, Asana etc.)
• du hörst weniger oft das Gleiche und erweiterst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.

Meine Ausbildungen im Yin-Yoga: bei Tanja Seehofer und René Hug, Yin Restorative Yogatherapie. Ich konnte dankbar meine Erfahrungen und mein Wissen vertiefen;

• im Ausbau meiner anatomischen Kenntnisse
• auf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen
• in Integration von therapeutischen Elementen aus Osteopathie, Craniosacral und Kinesiologie
• in Anwendungen von Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse
• und in Vertiefung von Meditation & Atem – meines Herzstückes als Yoga- und Meditationsleiterin

Namasté, Silvie