Yoga Nidra

Yoga Nidra unterrichte ich wieder ab Herbst 2025 in Kombination mit Yin Yoga

„Yin Yoga meets Nidra“ 

„Das Wunder der Tiefenentspannung“ und die Chakra’s

 

Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung und löst Blockaden, fördert die Gesundheit, stärkt deine innere Kraft und das physische Immunsystem.

In diesem Kurs wirst du in die Erfahrung der Yin Yoga Asana’s eintauchen und jedesmal eine Einheit im Yoga Nidra erfahren zur Entspannung.

 

„Yoga verändert nicht nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die sie sieht.“ – B.K.S.Iyenar –