Inside Flow – Yoga in
Choreographie mit Musik

 

 

Inside Flow – Yoga in Choreographie

  ! Im Moment unterrichte ich keine Inside Flow’s !

 

Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asana aufgebaut.

Jede Bewegung wird mit einer Ein- und Ausatmung im Takt zur Musik synchronisiert.

Du lernst deinen Blick von aussen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit und Körperwahrnehmung mit dir selbst.

Abgeleitet von Vinyasa Flow ist Inside Flow eine Symbiose aus Tradition und Evolution, eine moderne Abfolge des Yoga in den Puls der heutigen Zeit.

Dein Körper, dein Atem und deine Bewegungen sind im Fluss, ohne Anfang und ohne Ende.

 

Es erwartet dich ein dynamisches, kraftvolles Fliessen, welches gleichzeitig deine Ausdauer, Koordination, Kraft und Ausdauer mobilisiert.

Unser Ziel ist immer gegen Ende, im Beat des jeweiligen Musikstückes als Einheit zu «flowen».

 

Wir bauen jede Woche ergänzend darauf auf und passen das Tempo unserer jeweiligen bereits erlernten Praxis fortlaufend an – damit alle eine Chance haben, sich in die regelmässigen Inside Flow’s ein zu fügen.

 

Ich freue mich dich kennen zu lernen und ein Stück weit deines Weges begleiten zu dürfen. Wenn nicht jetzt – wann dann! Melde dich mit einem Klick auf meinem Stundenplan an. Namaste, Silvie