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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:„Fühle dich herzlich Willkommen!  \nZeit; 19h – 20.30h / Einzel 36.- /Abschluss Abend vor Herbstferien \nKursinhalt:  du erlebst körperliche & geistige Entspannung in den einzelnen Asana’s\, begleitet durch ruhige Musik.  \nMit geführten Meditationen leite ich dich durch das Thema des jeweiligen Abends. \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga einmal ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36. Wenn es dir gefällt\, entscheide dich bitte verbindlich in den Block einzusteigen und den Restbetrag bis zum nächsten Kursabend zu twinten. Solltest du Ferien während eines Blockkurses geplant haben\, besteht die Möglichkeit einer Reduktion von 1 x einmalig CHF 36 und bei Krankheit mit ärztlichem Zeugnis wird diese Zeit zurückerstattet. Rückerstattungen gelten nicht bei kurzfristigen Absagen. Ich danke dir für dieses Verständnis. \nBitte melde dich per WhatsApp bei mir direkt;078 890 10 40. Bezahlung am ersten Kursabend per Twint oder bar. \nIch freue mich sehr auf dich und für weitere Fragen\, schreibe mir einfach eine e-mail; \nsilvie@yogaopenup.ch oder rufe mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; max. 8P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche. (wir wählen pro Quartal Themen aus\, um diese zu vertiefen).\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir Vertrauen und Freundschaft.\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung und erhältst kurze ZF mit nach Hause.\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Meditationen\, Yoga Philosophie\, Energiebahnen\, sanfte Yogapraxis\, Faszien\, Chakra’s\, etc.)\ndu vertiefst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nDurch meine Ausbildungen im Yin-Yoga bei Tanja Seehofer und Restorative Yogatherapie bei René Hug\, konnte ich dankbar mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau anatomischen Kenntnissen\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen \nin Anwendungen von Yoga Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – mein Herzstück als Yoga- und Meditationsleiterin.\n\nNamasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/yin-yoga/
LOCATION:Yoga Open Up\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, 8712\, Schweiz
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SUMMARY:Malaketten-Workshop 18. Oktober 2025 / Samstag
DESCRIPTION:Knüpfe eine Mala als deinen persönlichen Wegbegleiter!  \nMit 108 Halbedelsteinen 8mm\, 1 Quaste oder Karabiner und mit Anhänger\,  je nach Auswahl mit 4 grösseren Zwischenteilen und Abschluss\, alles in echt Silber/925! \nCHF 220 inkl. Apéro \nLass dich im kreativen Workshop von meinem dir zu Verfügung stehenden grossem Sortiment von hochwertigen  Halbedelsteinen und Materialien inspirieren! Dieser Workshop ist für alle geeignet und selbstverständlich unterstütze ich dich beim knüpfen und bereite immer den Anfang für dich vor.  \nEine Mala ist ein wunderschöne Halbedelsteinkette. Wenn es die Zeit erlaubt\, kann zusätzlich ein Armband gefertigt werden. (Armbänder sind nicht geknüpft).  \nWähle deine Farben und Steine intuitiv aus! Freue dich auf einen kreativen Nachmittag. Vorkenntnisse sind keine nötig. Schritt für Schritt begleite ich dich in der Entstehung deiner einzigartigen Kette. Wir knüpfen am Tisch. \nDen Workshop leite ich mit einer kurzen Meditation ein und du wirst einiges über die Bedeutung einer Mala erfahren. Ich freue mich sehr dich im Kurs Willkommen zu heissen! \nDer Workshop findet ab 3 Anmeldungen statt. Reserviere dir deinen Platz frühzeitig und gönne dir diese Auszeit beim gemütlichen „Zusammen-Sein“ ! \nIch freue mich auf deine Anmeldung per e-Mail an silvie@yogaopenup.ch oder per WhatsApp an 078 890 10 40 \nNamaste\, Silvie
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/malaketten-workshop-18-oktober-2025-samstag-2/
LOCATION:Yoga Open Up\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, 8712\, Schweiz
CATEGORIES:Malakettenworkshops,Meditation
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SUMMARY:Malaketten-Workshop 19. Oktober 2025 / Sonntag
DESCRIPTION:Knüpfe eine Mala als deinen persönlichen Wegbegleiter!  \nMit 108 Halbedelsteinen 8mm\, 1 Quaste oder Karabiner und mit Anhänger\,  je nach Auswahl mit 4 grösseren Zwischenteilen und Abschluss\, alles in echt Silber/925! \nCHF 220 inkl. Apéro \nLass dich im kreativen Workshop von meinem dir zu Verfügung stehenden grossem Sortiment von hochwertigen  Halbedelsteinen und Materialien inspirieren! Dieser Workshop ist für alle geeignet und selbstverständlich unterstütze ich dich beim knüpfen und bereite immer den Anfang für dich vor.  \nEine Mala ist ein wunderschöne Halbedelsteinkette. Wenn es die Zeit erlaubt\, kann zusätzlich ein Armband gefertigt werden. (Armbänder sind nicht geknüpft).  \nWähle deine Farben und Steine intuitiv aus! Freue dich auf einen kreativen Nachmittag. Vorkenntnisse sind keine nötig. Schritt für Schritt begleite ich dich in der Entstehung deiner einzigartigen Kette. Wir knüpfen am Tisch. \nDen Workshop leite ich mit einer kurzen Meditation ein und du wirst einiges über die Bedeutung einer Mala erfahren. Ich freue mich sehr dich im Kurs Willkommen zu heissen! \nDer Workshop findet ab 3 Anmeldungen statt. Reserviere dir deinen Platz frühzeitig und gönne dir diese Auszeit beim gemütlichen „Zusammen-Sein“ ! \nIch freue mich auf deine Anmeldung per e-Mail an silvie@yogaopenup.ch oder per WhatsApp an 078 890 10 40 \nNamaste\, Silvie
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/malaketten-workshop-19-oktober-2025-sonntag/
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SUMMARY:Yin Yoga  "ausgebucht"
DESCRIPTION:„Fühle dich herzlich Willkommen!  \nZeit; jeweils 19h – 20.30h /  8 Abende à 90 Min. / CHF 280 \nKursinhalt:  du erlebst körperliche & geistige Entspannung in den einzelnen Asana’s\, begleitet durch ruhige Musik.  \nMit geführten Meditationen leite ich dich durch das Thema des jeweiligen Abends. \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga einmal ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36. Wenn es dir gefällt\, entscheide dich bitte verbindlich in den Block einzusteigen und den Restbetrag bis zum nächsten Kursabend zu twinten. Solltest du Ferien während eines Blockkurses geplant haben\, besteht die Möglichkeit einer Reduktion von 1 x einmalig CHF 36 und bei Krankheit mit ärztlichem Zeugnis wird diese Zeit zurückerstattet. Rückerstattungen gelten nicht bei kurzfristigen Absagen. Ich danke dir für dieses Verständnis. \nDaten definitiv;  \n\n21.10.2025\n28.10.2025\n04.11.2025\n11.11.2025\n18.11.2025\n25.11.2025 \n02.12.2025\n09.12.2025 Abschluss\n\nBitte melde dich per WhatsApp bei mir direkt;078 890 10 40. Bezahlung am ersten Kursabend per Twint oder bar. \nIch freue mich sehr auf dich und für weitere Fragen\, schreibe mir einfach eine e-mail; \nsilvie@yogaopenup.ch oder rufe mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; max. 8P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche. (wir wählen pro Quartal Themen aus\, um diese zu vertiefen).\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir Vertrauen und Freundschaft.\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung und erhältst kurze ZF mit nach Hause.\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Meditationen\, Yoga Philosophie\, Energiebahnen\, sanfte Yogapraxis\, Faszien\, Chakra’s\, etc.)\ndu vertiefst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nDurch meine Ausbildungen im Yin-Yoga bei Tanja Seehofer und Restorative Yogatherapie bei René Hug\, konnte ich dankbar mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau anatomischen Kenntnissen\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen \nin Anwendungen von Yoga Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – mein Herzstück als Yoga- und Meditationsleiterin.\n\nNamasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/yin-yoga-ausgebucht-8/
LOCATION:Yoga Open Up\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, 8712\, Schweiz
CATEGORIES:Atemübungen,Chakra,Entspannung,Meditation,Tiefenentspannung,Yin Yoga
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SUMMARY:Yin Yoga "Blockkurs" 8 Abende
DESCRIPTION:„Fühle dich herzlich Willkommen!  \nZeit; jeweils 19h – 20.30h /  8 Abende à 90 Min. / CHF 280 / Einzel CHF 36 \nKursinhalt:  du erlebst körperliche & geistige Entspannung in den einzelnen Asana’s\, begleitet durch ruhige Musik.  \nMit geführten Meditationen leite ich dich durch das Thema des jeweiligen Abends. \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga einmal ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36. Wenn es dir gefällt\, entscheide dich bitte verbindlich in den Block einzusteigen und den Restbetrag bis zum nächsten Kursbabend zu twinten. Solltest du Ferien während eines Blockkurses geplant haben\, besteht die Möglichkeit einer Reduktion von 1 x einmalig CHF 36 und bei Krankheit mit ärztlichem Zeugnis wird diese Zeit zurückerstattet. Rückerstattungen gelten nicht bei kurzfristigen Absagen. Ich danke dir für dieses Verständnis. \nDaten definitiv;  \n\n23.10.2025 \n30.10.2025\n06.11.2025\n13.11.2025\n20.11.2025\n27.11..2025\n04.12.2025 \n11.11..2025 Abschluss vor Weihnachtsferien\n\nBitte melde dich per WhatsApp bei mir direkt;078 890 10 40. Bezahlung am ersten Kursabend per Twint oder bar. \nIch freue mich sehr auf dich und für weitere Fragen\, schreibe mir einfach eine e-mail; \nsilvie@yogaopenup.ch oder rufe mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; max. 8P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche. (wir wählen pro Quartal Themen aus\, um diese zu vertiefen).\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir Vertrauen und Freundschaft.\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung und erhältst kurze ZF mit nach Hause.\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Meditationen\, Yoga Philosophie\, Energiebahnen\, sanfte Yogapraxis\, Faszien\, Chakra’s\, etc.)\ndu vertiefst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nDurch meine Ausbildungen im Yin-Yoga bei Tanja Seehofer und Restorative Yogatherapie bei René Hug\, konnte ich dankbar mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau anatomischen Kenntnissen\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen \nin Anwendungen von Yoga Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – mein Herzstück als Yoga- und Meditationsleiterin.\n\nNamasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/yin-yoga-blockkurs-8-abende-2/
LOCATION:Yoga Open Up\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, 8712\, Schweiz
CATEGORIES:Atemübungen,Chakra,Entspannung,Meditation,Tiefenentspannung,Yin Yoga
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SUMMARY:Yin Yoga  "ausgebucht"
DESCRIPTION:„Fühle dich herzlich Willkommen!  \nZeit; jeweils 19h – 20.30h /  7 Abende à 90 Min. / CHF 252 \nKursinhalt:  du erlebst körperliche & geistige Entspannung in den einzelnen Asana’s\, begleitet durch ruhige Musik.  \nMit geführten Meditationen leite ich dich durch das Thema des jeweiligen Abends. \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga einmal ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36. Wenn es dir gefällt\, entscheide dich bitte verbindlich in den Block einzusteigen und den Restbetrag bis zum nächsten Kursabend zu twinten. Solltest du Ferien während eines Blockkurses geplant haben\, besteht die Möglichkeit einer Reduktion von 1 x einmalig CHF 36 und bei Krankheit mit ärztlichem Zeugnis wird diese Zeit zurückerstattet. Rückerstattungen gelten nicht bei kurzfristigen Absagen. Ich danke dir für dieses Verständnis. \nDaten definitiv;  \n\n28.10.2025\n04.11.2025\n11.11.2025\n18.11.2025\n25.11.2025 \n02.12.2025\n09.12.2025 Abschluss\n\nBitte melde dich per WhatsApp bei mir direkt;078 890 10 40. Bezahlung am ersten Kursabend per Twint oder bar. \nIch freue mich sehr auf dich und für weitere Fragen\, schreibe mir einfach eine e-mail; \nsilvie@yogaopenup.ch oder rufe mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; max. 8P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche. (wir wählen pro Quartal Themen aus\, um diese zu vertiefen).\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir Vertrauen und Freundschaft.\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung und erhältst kurze ZF mit nach Hause.\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Meditationen\, Yoga Philosophie\, Energiebahnen\, sanfte Yogapraxis\, Faszien\, Chakra’s\, etc.)\ndu vertiefst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nDurch meine Ausbildungen im Yin-Yoga bei Tanja Seehofer und Restorative Yogatherapie bei René Hug\, konnte ich dankbar mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau anatomischen Kenntnissen\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen \nin Anwendungen von Yoga Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – mein Herzstück als Yoga- und Meditationsleiterin.\n\nNamasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/yin-yoga-ausgebucht-4/
LOCATION:Yoga Open Up\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, 8712\, Schweiz
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SUMMARY:Yin Yoga "Blockkurs" 7 Abende
DESCRIPTION:„Fühle dich herzlich Willkommen!  \nZeit; jeweils 19h – 20.30h /  7 Abende à 90 Min. / CHF 252 / Einzel CHF 36 \nKursinhalt:  du erlebst körperliche & geistige Entspannung in den einzelnen Asana’s\, begleitet durch ruhige Musik.  \nMit geführten Meditationen leite ich dich durch das Thema des jeweiligen Abends. \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga einmal ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36. Wenn es dir gefällt\, entscheide dich bitte verbindlich in den Block einzusteigen und den Restbetrag bis zum nächsten Kursbabend zu twinten. Solltest du Ferien während eines Blockkurses geplant haben\, besteht die Möglichkeit einer Reduktion von 1 x einmalig CHF 36 und bei Krankheit mit ärztlichem Zeugnis wird diese Zeit zurückerstattet. Rückerstattungen gelten nicht bei kurzfristigen Absagen. Ich danke dir für dieses Verständnis. \nBitte melde dich per WhatsApp bei mir direkt;078 890 10 40. Bezahlung am ersten Kursabend per Twint oder bar. \nIch freue mich sehr auf dich und für weitere Fragen\, schreibe mir einfach eine e-mail; \nsilvie@yogaopenup.ch oder rufe mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; max. 8P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche. (wir wählen pro Quartal Themen aus\, um diese zu vertiefen).\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir Vertrauen und Freundschaft.\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung und erhältst kurze ZF mit nach Hause.\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Meditationen\, Yoga Philosophie\, Energiebahnen\, sanfte Yogapraxis\, Faszien\, Chakra’s\, etc.)\ndu vertiefst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nDurch meine Ausbildungen im Yin-Yoga bei Tanja Seehofer und Restorative Yogatherapie bei René Hug\, konnte ich dankbar mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau anatomischen Kenntnissen\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen \nin Anwendungen von Yoga Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – mein Herzstück als Yoga- und Meditationsleiterin.\n\nNamasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/yin-yoga-blockkurs-7-abende-3/
LOCATION:Yoga Open Up\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, 8712\, Schweiz
CATEGORIES:Atemübungen,Chakra,Entspannung,Meditation,Tiefenentspannung,Yin Yoga
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