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SUMMARY:Malaketten-Workshop 1. Dezember 2024 / Sonntag
DESCRIPTION:Knüpfe eine Mala als deinen persönlichen Wegbegleiter!  \nMit 108 Halbedelsteinen 8mm\, 1 Quaste\, 1 Guruperle oder Karabiner in Silber/925 je nach Auswahl und 4 kleineren Zwischenteilen in Silber\, inkl. Abschlusshängerli (Halsrückseite) in Silber/925 \nCHF 220 inkl. Apéro \nLass dich im rund 5-stündigen Workshop von meinem dir zu Verfügung stehenden grossem Sortiment von wunderbaren Halbedelsteinen und Materialien inspirieren! Gegen Aufpreis kann im Kurs; 1 Silberanhänger gekauft werden und mehr Zwischenteile eingearbeitet werden. Wenn es die Zeit erlaubt\, kann zusätzlich ein Armband gefertigt werden. (Armbänder sind nicht geknüpft). Alleinige Armband-Workshop’s biete ich zur Zeit keine an.  \nDu wirst schon nach ein paar Tagen spüren\, dass sich zwischen dir und deiner selbst geknüpften Mala eine besondere Beziehung entwickelt. Auch berichten viele davon\, dass sie ihre Mala nur ungern ablegen\, sie oft berühren und beim Tragen ein besonderes Gefühl empfinden. Dieses Gefühl entsteht in Wechselwirkung mit den energetischen Eigenschaften der Heilsteine und deinem Körper\, deinen Affirmationen und deinen Gedanken. \nWähle deine Farben intuitiv aus! Freue dich auf einen kreativen Nachmittag inkl. Apéro in meiner Yoga Oase. Vorkenntnisse sind keine nötig. Schritt für Schritt begleite ich dich in der Entstehung deiner einzigartigen Mala. Wir knüpfen im Sitzen am Tisch. \nDen Workshop leite ich mit einer kurzen Meditation ein und werde dir viele Informationen rund um die tiefere Bedeutung\, Anwendung & Pflege deiner Mala mit auf den Weg geben.  \nDer Workshop findet ab 3 Anmeldungen statt. Die Daten werden zusätzlich im Treffpunkt und auf FB & Instagram beworben. Reserviere dir deinen Platz frühzeitig. \nNEU !!! ist es möglich das Weekend Sa & SO von zwei aufeinander fallenden Wochenendtagen\, aufzuteilen. Dass heisst\, du kannst am Samstag dich für das Material entscheiden und am Sonntag knüpfen\, jeweils je ca. à 2 Stunden\, oder an einem Tag deine Mala fertig machen\, (max. in 5 Stunden). Es ist aber nicht möglich mit den anderen Workshop-Wochenenden zu kombinieren. \n Ich freue mich sehr auf deine Anmeldung und dich kennen zu lernen!  \nGönne dir diese Auszeit beim gemütlichen“Zusammen-Sein“ und wecke „die Künstlerin/den Künstler in dir“ \nJetzt buchen per e-Mail an silvie@yogaopenup.ch oder per WhatsApp an 078 890 10 40 \nNEU!! ab September – Dezember 2023 biete ich eine ca. 1-stündige persönliche Beratung an\, 1 Mala nach deinem Bedürfnis zusammen zu stellen und mit viel Liebe zum Detail in Einzelanfertigung und im Auftrag innert Wochenfrist für dich zu knüpfen! Kosten; CHF ab CHF 260 für 1 Mala mit Silber/925\, inkl. Beratung und mit Achtsamkeit geknüpft. \nNamaste\, Silvie
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/malaketten-workshop-01-dezember-2024-sonntag/
LOCATION:Yoga Open Up\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, 8712\, Schweiz
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SUMMARY:Yin Yoga "Blockkurs 5 Q. / 2 Abende"
DESCRIPTION:„alle Level“ sind herzlich Willkommen! Sei von Anfang an dabei! \nZeit; jeweils 19h – 20.30h /  2 Abende à 90 Min. / CHF 72 \nKursinhalt: Wir vertiefen Themen aus der Yoga Philosophie im theoretischen Teil (max. 15. Min.) und in der Praxis sammelst du Erfahrungen im Yin Yoga\, lernst die Bedeutung der Faszienschichten kennen und vieles mehr\, wie auch Pranayama (Atemübungen) und erlebst völlige körperliche & geistige Entspannung in den einzelnen Asana’s\, begleitet durch ruhige Musik. Mit geführten Meditationen leite ich dich durch das Thema des jeweiligen Abends zu dir selbst zurück. Die dazu passenden theoretischen Zusammenfassungen gebe ich dir mit nach Hause und sollen dich auf deinem persönlichen Weg weiterhin begleiten….. \nBitte melde dich per WhatsApp bei mir direkt an unter;  078 890 10 40. Bezahlung; am ersten Kursabend per Twint oder bar. \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga einmal ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36. Wenn es dir gefällt\, entscheide dich bitte verbindlich in den Block einzusteigen und den Restbetrag bis zum nächsten Kursbabend zu twinten. Solltest du Ferien während eines Blockkurses geplant haben\, besteht die Möglichkeit einer Reduktion von 1 x einmalig CHF 36 und bei Krankheit mit ärztlichem Zeugnis wird diese Zeit zurückerstattet. Rückerstattungen gelten nicht bei kurzfristigen Absagen. Ich danke dir für dieses Verständnis. \nDaten definitiv;  \n\n03.12.2024\n10.12.2024 Q.- Jahresabschluss \n\nIch freue mich sehr auf dich und für weitere Fragen\, schreibe mir einfach eine e-mail; \nsilvie@yogaopenup.ch oder rufe mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; max. 10P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche. (wir wählen pro Quartal Themen aus\, um diese zu vertiefen).\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir Vertrauen und Freundschaft.\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung und erhältst kurze ZF mit nach Hause.\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Meditationen\, Yoga Philosophie\, Chakren\, Energiebahnen\, sanfte Yogapraxis\, Faszien\, etc.)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und vertiefst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\nEs ist fast schon wie eine kleine aufbauende Lebensschulung im Sinne der tieferen Erfahrung „was Yoga im Kern meint“\n\nMeine Ausbildungen im Yin-Yoga: bei Tanja Seehofer und René Hug\, Yin Restorative Yogatherapie\, konnte ich dankbar mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau anatomischen Kenntnissen\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen aus Osteopathie und Craniosacral \nin Anwendungen von Yoga Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – meines Herzstückes als Yoga- und Meditationsleiterin\n\nNamasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/yin-yoga-blockkurs-5-q-2-abende/
LOCATION:Yoga Open Up\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, 8712\, Schweiz
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SUMMARY:Yin in Kombination mit Yoga Nidra "Blockkurs 5 Q. / 2 Abende"
DESCRIPTION:Alle sind herzlich Willkommen! Sei von Anfang an dabei! \nZeit; jeweils 19h – 20.30h /  2 Abende à 90 Min. / CHF 72   \nKursinhalt: Am Anfang praktizieren wir ausgleichende Yin Yoga Asana’s auf dem Boden mit allen möglichen Hilfsmittel wie Bolster\, Kissen\, Decken. Wir fahren unsere Antennen nach innen und richten unsere Aufmerksamkeit ganz zum Empfinden unserer Körperwahrnehmung. Nach ca. einer halben Stunde fliessen wir in die Praxis des Yoga Nidra und ziehen unser Bewusstsein noch mehr von der Aussenwelt zurück. Yoga Nidra ist der Königsweg zur „Tiefenentspannung“ diese du liegend und warm eingedeckt sodann geniessen kannst\, mit sanfter Musik im Hintergrund. In geführten Meditationen leite ich dich jeweils durch die verschiedenen Stufen bis zum achtsamen Bewusstseinszustand des totalen Entspannungsgefühl aller deiner körperlichen und geistigen Sinnen. „Bleibe wach – bleibe achtsam“ und staune über deinen unermesslichen inneren weiten Raum deines Bewusstseins zwischen Halb- und Wachzustand“ Die dazu passenden theoretischen Zusammenfassungen  über weitere Bedeutungen wie  „Sankalpa“\, Bewusstseinszustände\, über das Nervensystem\, Energiekanäle etc. und einiges mehr\, gebe ich dir gerne als Basiswissen mit nach Hause und sollen dich auf deinem persönlichen Weg weiterhin begleiten….. \nBitte melde dich per WhatsApp bei mir direkt an unter;  078 890 10 40. Bezahlung; am ersten Kursabend per Twint oder bar. \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga einmal ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36. Wenn es dir gefällt\, entscheide dich bitte verbindlich in den Block einzusteigen und den Restbetrag bis zum nächsten Kursbabend zu twinten. Solltest du Ferien während eines Blockkurses geplant haben\, besteht die Möglichkeit einer Reduktion von 1 x einmalig CHF 36 und bei Krankheit mit ärztlichem Zeugnis wird diese Zeit zurückerstattet. Rückerstattungen gelten nicht bei kurzfristigen Absagen. Ich danke dir für dieses Verständnis. \nDaten definitiv;  \n\n05.12.2024\n12.12.2024\n\nIch freue mich sehr auf dich und für weitere Fragen\, schreibe mir einfach eine e-mail; \nsilvie@yogaopenup.ch oder rufe mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; max. 10P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche. (wir wählen pro Quartal Themen aus\, um diese zu vertiefen).\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir Vertrauen und Freundschaft.\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung und erhältst kurze ZF mit nach Hause.\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Meditationen\, Yoga Philosophie\, Chakren\, Energiebahnen\, sanfte Yogapraxis\, Faszien\, etc.)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und vertiefst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\nEs ist fast schon wie eine kleine aufbauende Lebensschulung im Sinne der tieferen Erfahrung „was Yoga im Kern meint“\n\nMeine Ausbildungen im Yin-Yoga: bei Tanja Seehofer und René Hug\, Yin Restorative Yogatherapie\, konnte ich dankbar mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau anatomischen Kenntnissen\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen aus Osteopathie und Craniosacral \nin Anwendungen von Yoga Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – meines Herzstückes als Yoga- und Meditationsleiterin\n\nNamasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/yin-in-kombination-mit-yoga-nidra-blockkurs-5-q-2-abende-2/
LOCATION:Yoga Open Up\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, 8712\, Schweiz
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SUMMARY:Malaketten-Workshop 7. Dezember 2024 / Samstag
DESCRIPTION:Knüpfe eine Mala als deinen persönlichen Wegbegleiter!  \nMit 108 Halbedelsteinen 8mm\, 1 Quaste\, 1 Guruperle oder Karabiner in Silber/925 je nach Auswahl und 4 kleineren Zwischenteilen in Silber\, inkl. Abschlusshängerli (Halsrückseite) in Silber/925 \nCHF 220 inkl. Apéro \nLass dich im rund 5-stündigen Workshop von meinem dir zu Verfügung stehenden grossem Sortiment von wunderbaren Halbedelsteinen und Materialien inspirieren! Gegen Aufpreis kann im Kurs; 1 Silberanhänger gekauft werden und mehr Zwischenteile eingearbeitet werden. Wenn es die Zeit erlaubt\, kann zusätzlich ein Armband gefertigt werden. (Armbänder sind nicht geknüpft). Alleinige Armband-Workshop’s biete ich zur Zeit keine an.  \nDu wirst schon nach ein paar Tagen spüren\, dass sich zwischen dir und deiner selbst geknüpften Mala eine besondere Beziehung entwickelt. Auch berichten viele davon\, dass sie ihre Mala nur ungern ablegen\, sie oft berühren und beim Tragen ein besonderes Gefühl empfinden. Dieses Gefühl entsteht in Wechselwirkung mit den energetischen Eigenschaften der Heilsteine und deinem Körper\, deinen Affirmationen und deinen Gedanken. \nWähle deine Farben intuitiv aus! Freue dich auf einen kreativen Nachmittag inkl. Apéro in meiner Yoga Oase. Vorkenntnisse sind keine nötig. Schritt für Schritt begleite ich dich in der Entstehung deiner einzigartigen Mala. Wir knüpfen im Sitzen am Tisch. \nDen Workshop leite ich mit einer kurzen Meditation ein und werde dir viele Informationen rund um die tiefere Bedeutung\, Anwendung & Pflege deiner Mala mit auf den Weg geben.  \nDer Workshop findet ab 3 Anmeldungen statt. Die Daten werden zusätzlich im Treffpunkt und auf FB & Instagram beworben. Reserviere dir deinen Platz frühzeitig. \nNEU !!! ist es möglich das Weekend Sa & SO von zwei aufeinander fallenden Wochenendtagen\, aufzuteilen. Dass heisst\, du kannst am Samstag dich für das Material entscheiden und am Sonntag knüpfen\, jeweils je ca. à 2 Stunden\, oder an einem Tag deine Mala fertig machen\, (max. in 5 Stunden). Es ist aber nicht möglich mit den anderen Workshop-Wochenenden zu kombinieren. \n Ich freue mich sehr auf deine Anmeldung und dich kennen zu lernen!  \nGönne dir diese Auszeit beim gemütlichen“Zusammen-Sein“ und wecke „die Künstlerin/den Künstler in dir“ \nJetzt buchen per e-Mail an silvie@yogaopenup.ch oder per WhatsApp an 078 890 10 40 \nNEU!! ab September – Dezember 2023 biete ich eine ca. 1-stündige persönliche Beratung an\, 1 Mala nach deinem Bedürfnis zusammen zu stellen und mit viel Liebe zum Detail in Einzelanfertigung und im Auftrag innert Wochenfrist für dich zu knüpfen! Kosten; CHF ab CHF 260 für 1 Mala mit Silber/925\, inkl. Beratung und mit Achtsamkeit geknüpft. \nNamaste\, Silvie
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/malaketten-workshop-07-dezember-2024-samstag/
LOCATION:Yoga Open Up\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, 8712\, Schweiz
CATEGORIES:Malakettenworkshops,Meditation
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SUMMARY:Malaketten-Workshop 8. Dezember 2024 / Sonntag
DESCRIPTION:Knüpfe eine Mala als deinen persönlichen Wegbegleiter!  \nMit 108 Halbedelsteinen 8mm\, 1 Quaste\, 1 Guruperle oder Karabiner in Silber/925 je nach Auswahl und 4 kleineren Zwischenteilen in Silber\, inkl. Abschlusshängerli (Halsrückseite) in Silber/925 \nCHF 220 inkl. Apéro \nLass dich im rund 5-stündigen Workshop von meinem dir zu Verfügung stehenden grossem Sortiment von wunderbaren Halbedelsteinen und Materialien inspirieren! Gegen Aufpreis kann im Kurs; 1 Silberanhänger gekauft werden und mehr Zwischenteile eingearbeitet werden. Wenn es die Zeit erlaubt\, kann zusätzlich ein Armband gefertigt werden. (Armbänder sind nicht geknüpft). Alleinige Armband-Workshop’s biete ich zur Zeit keine an.  \nDu wirst schon nach ein paar Tagen spüren\, dass sich zwischen dir und deiner selbst geknüpften Mala eine besondere Beziehung entwickelt. Auch berichten viele davon\, dass sie ihre Mala nur ungern ablegen\, sie oft berühren und beim Tragen ein besonderes Gefühl empfinden. Dieses Gefühl entsteht in Wechselwirkung mit den energetischen Eigenschaften der Heilsteine und deinem Körper\, deinen Affirmationen und deinen Gedanken. \nWähle deine Farben intuitiv aus! Freue dich auf einen kreativen Nachmittag inkl. Apéro in meiner Yoga Oase. Vorkenntnisse sind keine nötig. Schritt für Schritt begleite ich dich in der Entstehung deiner einzigartigen Mala. Wir knüpfen im Sitzen am Tisch. \nDen Workshop leite ich mit einer kurzen Meditation ein und werde dir viele Informationen rund um die tiefere Bedeutung\, Anwendung & Pflege deiner Mala mit auf den Weg geben.  \nDer Workshop findet ab 3 Anmeldungen statt. Die Daten werden zusätzlich im Treffpunkt und auf FB & Instagram beworben. Reserviere dir deinen Platz frühzeitig. \nNEU !!! ist es möglich das Weekend Sa & SO von zwei aufeinander fallenden Wochenendtagen\, aufzuteilen. Dass heisst\, du kannst am Samstag dich für das Material entscheiden und am Sonntag knüpfen\, jeweils je ca. à 2 Stunden\, oder an einem Tag deine Mala fertig machen\, (max. in 5 Stunden). Es ist aber nicht möglich mit den anderen Workshop-Wochenenden zu kombinieren. \n Ich freue mich sehr auf deine Anmeldung und dich kennen zu lernen!  \nGönne dir diese Auszeit beim gemütlichen“Zusammen-Sein“ und wecke „die Künstlerin/den Künstler in dir“ \nJetzt buchen per e-Mail an silvie@yogaopenup.ch oder per WhatsApp an 078 890 10 40 \nNEU!! ab September – Dezember 2023 biete ich eine ca. 1-stündige persönliche Beratung an\, 1 Mala nach deinem Bedürfnis zusammen zu stellen und mit viel Liebe zum Detail in Einzelanfertigung und im Auftrag innert Wochenfrist für dich zu knüpfen! Kosten; CHF ab CHF 260 für 1 Mala mit Silber/925\, inkl. Beratung und mit Achtsamkeit geknüpft. \nNamaste\, Silvie
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/malaketten-workshop-8-dezember-2024-sonntag/
LOCATION:Yoga Open Up\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, 8712\, Schweiz
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SUMMARY:Yin Yoga "Blockkurs 5 Q. / Abschluss"
DESCRIPTION:„alle Level“ sind herzlich Willkommen! Sei von Anfang an dabei! \nZeit; jeweils 19h – 20.30h /  Abschluss \nKursinhalt: Wir vertiefen Themen aus der Yoga Philosophie im theoretischen Teil (max. 15. Min.) und in der Praxis sammelst du Erfahrungen im Yin Yoga\, lernst die Bedeutung der Faszienschichten kennen und vieles mehr\, wie auch Pranayama (Atemübungen) und erlebst völlige körperliche & geistige Entspannung in den einzelnen Asana’s\, begleitet durch ruhige Musik. Mit geführten Meditationen leite ich dich durch das Thema des jeweiligen Abends zu dir selbst zurück. Die dazu passenden theoretischen Zusammenfassungen gebe ich dir mit nach Hause und sollen dich auf deinem persönlichen Weg weiterhin begleiten….. \nBitte melde dich per WhatsApp bei mir direkt an unter;  078 890 10 40. Bezahlung; am ersten Kursabend per Twint oder bar. \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga einmal ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36. Wenn es dir gefällt\, entscheide dich bitte verbindlich in den Block einzusteigen und den Restbetrag bis zum nächsten Kursbabend zu twinten. Solltest du Ferien während eines Blockkurses geplant haben\, besteht die Möglichkeit einer Reduktion von 1 x einmalig CHF 36 und bei Krankheit mit ärztlichem Zeugnis wird diese Zeit zurückerstattet. Rückerstattungen gelten nicht bei kurzfristigen Absagen. Ich danke dir für dieses Verständnis. \nDaten definitiv; \n\n10.12.2024 Q.- Jahresabschluss \n\nIch freue mich sehr auf dich und für weitere Fragen\, schreibe mir einfach eine e-mail; \nsilvie@yogaopenup.ch oder rufe mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; max. 10P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche. (wir wählen pro Quartal Themen aus\, um diese zu vertiefen).\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir Vertrauen und Freundschaft.\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung und erhältst kurze ZF mit nach Hause.\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Meditationen\, Yoga Philosophie\, Chakren\, Energiebahnen\, sanfte Yogapraxis\, Faszien\, etc.)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und vertiefst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\nEs ist fast schon wie eine kleine aufbauende Lebensschulung im Sinne der tieferen Erfahrung „was Yoga im Kern meint“\n\nMeine Ausbildungen im Yin-Yoga: bei Tanja Seehofer und René Hug\, Yin Restorative Yogatherapie\, konnte ich dankbar mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau anatomischen Kenntnissen\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen aus Osteopathie und Craniosacral \nin Anwendungen von Yoga Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – meines Herzstückes als Yoga- und Meditationsleiterin\n\nNamasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/yin-yoga-blockkurs-5-q-1-abende-2/
LOCATION:Yoga Open Up\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, 8712\, Schweiz
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SUMMARY:Yin in Kombination mit Yoga Nidra "Blockkurs 5 Q. / Abschluss"
DESCRIPTION:Alle sind herzlich Willkommen! Sei von Anfang an dabei! \nZeit; jeweils 19h – 20.30h /  Abschluss \nKursinhalt: Am Anfang praktizieren wir ausgleichende Yin Yoga Asana’s auf dem Boden mit allen möglichen Hilfsmittel wie Bolster\, Kissen\, Decken. Wir fahren unsere Antennen nach innen und richten unsere Aufmerksamkeit ganz zum Empfinden unserer Körperwahrnehmung. Nach ca. einer halben Stunde fliessen wir in die Praxis des Yoga Nidra und ziehen unser Bewusstsein noch mehr von der Aussenwelt zurück. Yoga Nidra ist der Königsweg zur „Tiefenentspannung“ diese du liegend und warm eingedeckt sodann geniessen kannst\, mit sanfter Musik im Hintergrund. In geführten Meditationen leite ich dich jeweils durch die verschiedenen Stufen bis zum achtsamen Bewusstseinszustand des totalen Entspannungsgefühl aller deiner körperlichen und geistigen Sinnen. „Bleibe wach – bleibe achtsam“ und staune über deinen unermesslichen inneren weiten Raum deines Bewusstseins zwischen Halb- und Wachzustand“ Die dazu passenden theoretischen Zusammenfassungen  über weitere Bedeutungen wie  „Sankalpa“\, Bewusstseinszustände\, über das Nervensystem\, Energiekanäle etc. und einiges mehr\, gebe ich dir gerne als Basiswissen mit nach Hause und sollen dich auf deinem persönlichen Weg weiterhin begleiten….. \nBitte melde dich per WhatsApp bei mir direkt an unter;  078 890 10 40. Bezahlung; am ersten Kursabend per Twint oder bar. \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga einmal ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36. Wenn es dir gefällt\, entscheide dich bitte verbindlich in den Block einzusteigen und den Restbetrag bis zum nächsten Kursbabend zu twinten. Solltest du Ferien während eines Blockkurses geplant haben\, besteht die Möglichkeit einer Reduktion von 1 x einmalig CHF 36 und bei Krankheit mit ärztlichem Zeugnis wird diese Zeit zurückerstattet. Rückerstattungen gelten nicht bei kurzfristigen Absagen. Ich danke dir für dieses Verständnis. \nDaten definitiv;  \n\n12.12.2024 Q.- und Jahresabschluss\n\nIch freue mich sehr auf dich und für weitere Fragen\, schreibe mir einfach eine e-mail; \nsilvie@yogaopenup.ch oder rufe mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; max. 10P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche. (wir wählen pro Quartal Themen aus\, um diese zu vertiefen).\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir Vertrauen und Freundschaft.\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung und erhältst kurze ZF mit nach Hause.\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Meditationen\, Yoga Philosophie\, Chakren\, Energiebahnen\, sanfte Yogapraxis\, Faszien\, etc.)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und vertiefst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\nEs ist fast schon wie eine kleine aufbauende Lebensschulung im Sinne der tieferen Erfahrung „was Yoga im Kern meint“\n\nMeine Ausbildungen im Yin-Yoga: bei Tanja Seehofer und René Hug\, Yin Restorative Yogatherapie\, konnte ich dankbar mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau anatomischen Kenntnissen\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen aus Osteopathie und Craniosacral \nin Anwendungen von Yoga Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – meines Herzstückes als Yoga- und Meditationsleiterin\n\nNamasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/yin-in-kombination-mit-yoga-nidra-blockkurs-5-q-1-abende/
LOCATION:Yoga Open Up\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, 8712\, Schweiz
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