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SUMMARY:Vinyasa Flow 3. Juli 2023
DESCRIPTION:19h-20.15h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/vinyasa-flow-03-juli-2023/
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SUMMARY:Meditation Chakra & Pranayama 03. Juli 2023
DESCRIPTION:Einzel 60 Min. CHF 28 \nZeit; 19.30h – 20.30h „ausgebucht“ \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest am Montag ausprobieren\, bezahlst du CHF 36 im Voraus per Twint oder auf mein IBAN Konto bei der Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBNA CH79 8080 8009 6487 3292 1 ein. 26.06.2023 \nIch freue mich auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich einfach an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; min. 4P. / max. 10P.  \nNamasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Vinyasa Flow 4. Juli 2023
DESCRIPTION:17.15h-18.30h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/vinyasa-flow-04-juli-2023-2/
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SUMMARY:Yin Yoga 4. Juli 2023
DESCRIPTION:Yin Yoga 2 x Dienstags vom 4. Juli bis 11. Juli 2023  \n„dieser Kurs ist ausgebucht“ \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga am Dienstag\, 4. Juli ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 bis Montag\, 3. Juli per Twint oder auf mein IBAN Konto\, lautend auf Silvia Küng\, Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBAN CH79 8080 8009 6487 3292 1    ein. Wenn die Einheit deinen Vorstellungen entspricht\, bezahlst du den Block am ersten Kursabend.  \nZeit; 19.00 – 20.30h / Alle Level / 2 x am Dienstag \nAn folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt; \n\n04.07.2023\n11.07.2023 Abschluss\n\n1 Yin-Yoga Einheit „Kennenlernen“ kostet CHF 36.- bei Zahlungseingang bis 3. Juli ist dein Platz reserviert.  \nIch freue mich sehr auf auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich einfach an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; min. 4P. / max. 10P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Asana etc.)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und erweiterst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nMeine Ausbildungen im Yin-Yoga: bei Tanja Seehofer und René Hug\, Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung. Ich konnte dankbar meine Erfahrungen und mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau meiner anatomischen Kenntnisse\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen aus Osteopathie\, Craniosacral und Kinesiologie\nin Anwendungen von Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – meines Herzstückes als Yoga- und Meditationsleiterin\n\nNamasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Vinyasa Flow 6. Juli 2023
DESCRIPTION:17.15h-18.30h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Yin Yoga meets Yoga Nidra 6. Juli 2023
DESCRIPTION:Yin Yoga meets Yoga Nidra letztes Mal vor den Sommerferien  \n1 x CHF 36 \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yoga Nidra am Donnerstag\, 6. Juli noch ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 bis Mittwoch\, 5. Juli per Twint oder direkt auf mein Konto\, lautend auf Silvia Küng\, Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBNA CH79 8080 809 6487 3292 1  ein.  \nZeit; 19.00h – 20.30h / Alle Level / 1 x am Donnerstag  \nAn folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt:  \n\n06.07.2023\n\n1 Einheit „Kennenlernen“ kostet CHF 36.- Erst durch deine Zahlung ist dir deine Matte reserviert.  \nIch freue mich sehr auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse: min. 4 P./ max. 10 P. \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit\ndu weisst was dich erwartet\,  vertiefst deine persönlichen Erfahrungen\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (Pranayama\, Sankalpa\, Chakras)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und erweiterst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nMeine Ausbildung in Yoga Nidra; WULIN Yoga Academy\, Teacher Training\, Technique\, Training & Practice\, Teacher Methodology\, Anatomy & Physiology\, Philosophy & Ethics \nNamasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Vinyasa Flow 10. Juli 2023
DESCRIPTION:19h-20.15h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Vinyasa Flow 11. Juli 2023
DESCRIPTION:17.15h-18.30h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
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DESCRIPTION:Yin Yoga letztes Mal vor den Sommerferien \n„dieser Kurs ist ausgebucht“ \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga am Dienstag\, 4. Juli ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 bis Montag\, 10. Juli per Twint oder auf mein IBAN Konto\, lautend auf Silvia Küng\, Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBAN CH79 8080 8009 6487 3292 1    ein. Wenn die Einheit deinen Vorstellungen entspricht\, bezahlst du den Block am ersten Kursabend.  \nZeit; 19.00 – 20.30h / Alle Level  \n\n11.07.2023 Abschluss\n\n1 Yin-Yoga Einheit „Kennenlernen“ kostet CHF 36.- bei Zahlungseingang bis 10. Juli ist dein Platz reserviert.  \nIch freue mich sehr auf auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich einfach an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; min. 4P. / max. 10P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Asana etc.)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und erweiterst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nMeine Ausbildungen im Yin-Yoga: bei Tanja Seehofer und René Hug\, Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung. Ich konnte dankbar meine Erfahrungen und mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau meiner anatomischen Kenntnisse\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen aus Osteopathie\, Craniosacral und Kinesiologie\nin Anwendungen von Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – meines Herzstückes als Yoga- und Meditationsleiterin\n\nNamasté\, Silvie \n 
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