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SUMMARY:Vinyasa Flow 1. Juni 2023
DESCRIPTION:17.30h-18.30h / 60 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 28 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 28.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 60 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 18h-19h\, am Dienstag 17.30h-18.30h\, am Donnerstag 17.30h-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/vinyasa-flow-01-juni-2023/
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SUMMARY:Yin Yoga meets Yoga Nidra 1. Juni 2023
DESCRIPTION:Yin Yoga meets Yoga Nidra 6 x Donnerstags vom 01. Juni bis 6. Juli 2023 \nIn diesem Quartal wird 1 Ferien oder Abwesenheit berücksichtigt. 6 x CHF 216 ohne Ferienabzug. Bitte nimm mit mir Kontakt auf\, um die Bedingungen miteinander zu besprechen.  \nIn diesen ganz besonderen Lektionen kannst du deine Seele baumeln lassen. Wir praktizieren erst sanfte\, entspannende Yin Yoga Sequenz und zum Abschluss eine traumhafte Yoga Nidra Session. Yoga Nidra ist eine wunderbare Möglichkeit\, das Gedankenkarussell zu beruhigen\, Stress abzubauen und beim Yin Yoga tiefe Verspannungen zu lösen. \nErstkundinnen \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yoga Nidra am Donnerstag\, 1. Juni ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 bis Mittwoch\, 31. Mai per Twint oder direkt auf mein Konto\, lautend auf Silvia Küng\, Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBNA CH79 8080 809 6487 3292 1  ein. Wenn die Einheit deinen Vorstellungen entspricht\, bezahlst du den Block am ersten Kursabend.  \nZeit; 19.00h – 20.30h / Alle Level / 6 x am Donnerstag  \nAn folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt:  \n\n01.06.2023\n08.06.2023\n15.06.2023\n22.06.2023\n29.06.2023\n06.07.2023\n\n1 Einheit „Kennenlernen“ kostet CHF 36.- ohne Verpflichtung bei Zahlungseingang bis 31. Mai. Erst durch deine Zahlung ist dir deine Matte reserviert. Am ersten Abend kannst du entscheiden in den Block einzusteigen. \nIch freue mich sehr auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse: min. 4 P./ max. 10 P. \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit\ndu weisst was dich erwartet\,  vertiefst deine persönlichen Erfahrungen\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (Pranayama\, Sankalpa\, Chakras)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und erweiterst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nMeine Ausbildung in Yoga Nidra; WULIN Yoga Academy\, Teacher Training\, Technique\, Training & Practice\, Teacher Methodology\, Anatomy & Physiology\, Philosophy & Ethics \nNamasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Malaketten Workshop 3. Juni 2023
DESCRIPTION:Knüpfe dir deine persönliche Malakette mit 108 Halbedelsteinen ! \nLass dich im rund 4 1/2 stündigen Workshop von dem dir zu Verfügung stehenden grossem Sortiment von wunderbaren Halbedelsteinen\, Anhänger\, Guruperle\, Quaste und Zwischenteilen\, alles in Silber\, inspirieren! Eine Mala ist ein einzigartiger Wegbegleiter! \nDu wirst schon nach ein paar Tagen spüren\, dass sich zwischen dir und deiner selbst geknüpften Mala eine besondere Beziehung entwickelt. Auch berichten viele davon\, dass sie ihre Mala nur ungern ablegen\, sie oft berühren und beim Tragen ein besonderes Gefühl empfinden. Dieses Gefühl entsteht in Wechselwirkung mit den energetischen Eigenschaften der Heilsteine und deinem Körper\, deinen Affirmationen und deinen Gedanken. \nWähle deine Farben im Workshop intuitiv aus! Vorkenntnisse sind keine nötig. Schritt für Schritt begleite ich dich im kreativen Prozess der Entstehung deiner  einzigartigen Mala. \nDen Workshop leite ich mit einer kurzen Meditation ein und werde dir auch viele wichtige Informationen rund um die tiefere Bedeutung und Anwendung deiner Mala\, mit auf den Weg geben.  \nKurskosten inklusive 1 Malakette mit 108 Halbedelsteinen 8mm\, Quaste oder Silberanhänger\, Guruperle\, 4 Zwischenteilen\, Abschluss\, alles in Silber/925 \nCHF 220       inkl. Apéro \nDer Workshop findet ab 3 Personen statt / max. 5 Personen. Es gibt natürlich die  Möglichkeiten\, eine Mala auch ohne Silberanteil zu knüpfen. Nimm gerne mit mir Kontakt auf. Ich freue mich auf deine Anmeldung ! \nGönne dir eine kreative Auszeit beim gemütlichen „Zusammen-Sein“.   \nJetzt buchen per e-Mail an silvie@yogaopenup.ch oder per WhatsApp an 078 890 10 40 \nNamaste\, Silvie
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SUMMARY:Vinyasa Flow 5. Juni 2023
DESCRIPTION:18h-19h / 60 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 28 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 28.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 60 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 18h-19h\, am Dienstag 17.30h-18.30h\, am Donnerstag 17.30-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Meditation Chakra & Pranayama Blockkurs 05. Juni 2023
DESCRIPTION:5 x 60 Min. jeden Montag CHF 140 \nZeit; 19.30h – 20.30h / alle Level / 5 x 60 Minuten jeweils Montags „ausgebucht“ \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest am Montag 5. Juni ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 im Voraus per Twint oder auf mein IBAN Konto bei der Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBNA CH79 8080 8009 6487 3292 1 ein. Wenn der Meditationsabend deinen Vorstellungen entspricht\, bezahlst du den Blockkurs am ersten Abend.  \nAn folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt bei mindestens 4 Anmeldungen: \n\n05.06.2023\n12.06.2023\n19.06.2023\n26.06.2023\n03.07.2023 Abschluss\n\nIch freue mich auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich einfach an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; min. 4P. / max. 10P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Inhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit \ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung\nbis Ende des Blockkurses lernst du jedes Mal ein Chakra kennen \ndu hörst weniger oft das Gleiche\n\nNamasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Vinyasa Flow 6. Juni 2023
DESCRIPTION:17.15h-18.30h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/vinyasa-flow-06-juni-2023/
LOCATION:www.yogaopenup.ch\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, ZH\, 8712\, Schweiz
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SUMMARY:Yin Yoga 6. Juni 2023
DESCRIPTION:Yin Yoga 6 x Dienstags vom 6. Juni  bis 11. Juli 2023  „dieser Kurs ist ausgebucht“ \nIn diesem Quartal wird 1 Woche Ferien berücksichtigt. 6 + 1 CHF 216 ohne Ferienabzug. Bitte nimm mit mir Kontakt auf\, um die Bedingungen miteinander zu besprechen. Du hast zusätzlich die Möglichkeit 1 x an einem anderen Kursabend teilzunehmen.  \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga am Dienstag\, 6. Juni  ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 bis Montag\, 5. Juni per Twint oder auf mein IBAN Konto\, lautend auf Silvia Küng\, Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBAN CH79 8080 8009 6487 3292 1    ein. Wenn die Einheit deinen Vorstellungen entspricht\, bezahlst du den Block am ersten Kursabend.  \nZeit; 19.00 – 20.30h / Alle Level / 6 x am Dienstag + 1 zusätzlich  \nAn folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt: \n\n06.06.2023\n13.06.2023\n20.06.2023\n27.06.2023\n04.07.2023\n11.07.2023 Abschluss\n\n1 Yin-Yoga Einheit „Kennenlernen“ kostet CHF 36.- bei Zahlungseingang bis 5. Juni ist dein Platz reserviert.  \nIch freue mich sehr auf auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich einfach an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; min. 4P. / max. 10P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Asana etc.)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und erweiterst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nMeine Ausbildungen im Yin-Yoga: bei Tanja Seehofer und René Hug\, Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung. Ich konnte dankbar meine Erfahrungen und mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau meiner anatomischen Kenntnisse\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen aus Osteopathie\, Craniosacral und Kinesiologie\nin Anwendungen von Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – meines Herzstückes als Yoga- und Meditationsleiterin\n\nNamasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Vinyasa Flow 8. Juni 2023
DESCRIPTION:17.15h-18.30h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Yin Yoga meets Nidra 8. Juni 2023
DESCRIPTION:Yin Yoga meets Yoga Nidra 5 x Donnerstags vom 08. Juni bis 6. Juli 2023 \nIn diesem Quartal wird 1 Woche Ferien berücksichtigt. 5 x CHF 180 ohne Ferienabzug. Bitte nimm mit mir Kontakt auf\, um die Bedingungen miteinander zu besprechen.  \nIn diesen ganz besonderen Lektionen kannst du deine Seele baumeln lassen. Wir praktizieren erst sanfte\, entspannende Yin Yoga Sequenz und zum Abschluss eine traumhafte Yoga Nidra Session. Yoga Nidra ist eine wunderbare Möglichkeit\, das Gedankenkarussell zu beruhigen\, Stress abzubauen und beim Yin Yoga tiefe Versspannungen zu lösen. \nErstkundinnen \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yoga Nidra am Donnerstag\, 8. Juni ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 bis Mittwoch\, 7. Juni per Twint oder direkt auf mein Konto\, lautend auf Silvia Küng\, Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBNA CH79 8080 809 6487 3292 1  ein. Wenn die Einheit deinen Vorstellungen entspricht\, bezahlst du den Block am ersten Kursabend.  \nZeit; 19.00h – 20.30h / Alle Level / 5 x am Donnerstag  \nAn folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt:  \n\n08.06.2023\n15.06.2023\n22.06.2023\n29.06.2023\n06.07.2023\n\n1 Yoga Nidra Einheit „Kennenlernen“ kostet CHF 36.- ohne Verpflichtung bei Zahlungseingang bis 7. Juni. Erst durch deine Zahlung ist dir deine Matte reserviert. Am ersten Abend kannst du entscheiden in den Block einzusteigen. \nIch freue mich sehr auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse: min. 4 P./ max. 10 P. \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit\ndu weisst was dich erwartet\,  vertiefst deine persönlichen Erfahrungen\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (Pranayama\, Sankalpa\, Chakras)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und erweiterst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nMeine Ausbildung in Yoga Nidra; WULIN Yoga Academy\, Teacher Training\, Technique\, Training & Practice\, Teacher Methodology\, Anatomy & Physiology\, Philosophy & Ethics \nNamasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Malaketten Workshop 09. Juni 2023
DESCRIPTION:Knüpfe dir deine persönliche Malakette mit 108 Halbedelsteinen ! \nLass dich im rund 4 1/2 stündigen Workshop von dem dir zu Verfügung stehenden grossem Sortiment von wunderbaren Halbedelsteinen\, Anhänger\, Guruperle\, Quaste und Zwischenteilen\, alles in Silber\, inspirieren! Eine Mala ist ein einzigartiger Wegbegleiter! \nDu wirst schon nach ein paar Tagen spüren\, dass sich zwischen dir und deiner selbst geknüpften Mala eine besondere Beziehung entwickelt. Auch berichten viele davon\, dass sie ihre Mala nur ungern ablegen\, sie oft berühren und beim Tragen ein besonderes Gefühl empfinden. Dieses Gefühl entsteht in Wechselwirkung mit den energetischen Eigenschaften der Heilsteine und deinem Körper\, deinen Affirmationen und deinen Gedanken. \nWähle deine Farben im Workshop intuitiv aus! Vorkenntnisse sind keine nötig. Schritt für Schritt begleite ich dich im kreativen Prozess der Entstehung deiner  einzigartigen Mala. \nDen Workshop leite ich mit einer kurzen Meditation ein und werde dir auch viele wichtige Informationen rund um die tiefere Bedeutung und Anwendung deiner Mala\, mit auf den Weg geben.  \nKurskosten inklusive 1 Malakette mit 108 Halbedelsteinen 8mm\, Quaste oder Silberanhänger\, Guruperle\, 4 Zwischenteilen\, Abschluss\, alles in Silber/925 \nCHF 220       inkl. Apéro \nDer Workshop findet ab 3 Personen statt / max. 5 Personen. Es gibt natürlich die  Möglichkeiten\, eine Mala auch ohne Silberanteil zu knüpfen. Nimm gerne mit mir Kontakt auf. Ich freue mich auf deine Anmeldung ! \nGönne dir eine kreative Auszeit beim gemütlichen „Zusammen-Sein“.   \nJetzt buchen per e-Mail an silvie@yogaopenup.ch oder per WhatsApp an 078 890 10 40 \nNamaste\, Silvie
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DESCRIPTION:19h-20.15h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Meditation Chakra & Pranayama Blockkurs 12. Juni 2023
DESCRIPTION:4 x 60 Min. jeden Montag CHF 112 \nZeit; 19.30h – 20.30h / alle Level / 4 x 60 Minuten jeweils Montags „ausgebucht“ \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest am Montag 12. Juni ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 im Voraus per Twint oder auf mein IBAN Konto bei der Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBNA CH79 8080 8009 6487 3292 1 ein. Wenn der Meditationsabend deinen Vorstellungen entspricht\, bezahlst du den Blockkurs am ersten Abend.  \nAn folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt bei mindestens 4 Anmeldungen: \n\n12.06.2023\n19.06.2023\n26.06.2023\n03.07.2023 Abschluss\n\nIch freue mich auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich einfach an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; min. 4P. / max. 10P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Inhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit \ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung\nbis Ende des Blockkurses lernst du jedes Mal ein Chakra kennen \ndu hörst weniger oft das Gleiche\n\nNamasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Vinyasa Flow 13. Juni 2023
DESCRIPTION:17.15h-18.30h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Yin Yoga 13. Juni 2023
DESCRIPTION:Yin Yoga 5 x Dienstags vom 13. Juni  bis 11. Juli 2023 „dieser Kurs ist ausgebucht“ \nIn diesem Quartal wird 1 Woche Ferien berücksichtigt. 5 + 1 CHF 180 ohne Ferienabzug. Bitte nimm mit mir Kontakt auf\, um die Bedingungen miteinander zu besprechen. Du hast zusätzlich die Möglichkeit 1 x an einem anderen Kursabend teilzunehmen.  \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga am Dienstag\, 13. Juni  ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 bis Montag\, 12. Juni per Twint oder auf mein IBAN Konto\, lautend auf Silvia Küng\, Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBAN CH79 8080 8009 6487 3292 1    ein. Wenn die Einheit deinen Vorstellungen entspricht\, bezahlst du den Block am ersten Kursabend.  \nZeit; 19.00 – 20.30h / Alle Level / 5 x am Dienstag + 1 zusätzlich  \nAn folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt: \n\n13.06.2023\n20.06.2023\n27.06.2023\n04.07.2023\n11.07.2023 Abschluss\n\n1 Yin-Yoga Einheit „Kennenlernen“ kostet CHF 36.- bei Zahlungseingang bis 12. Juni ist dein Platz reserviert.  \nIch freue mich sehr auf auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich einfach an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; min. 4P. / max. 10P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Asana etc.)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und erweiterst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nMeine Ausbildungen im Yin-Yoga: bei Tanja Seehofer und René Hug\, Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung. Ich konnte dankbar meine Erfahrungen und mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau meiner anatomischen Kenntnisse\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen aus Osteopathie\, Craniosacral und Kinesiologie\nin Anwendungen von Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – meines Herzstückes als Yoga- und Meditationsleiterin\n\nNamasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Vinyasa Flow 15. Juni 2023
DESCRIPTION:17.15h-18.30h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Yin Yoga meets Yoga Nidra 15. Juni 2023
DESCRIPTION:Yin Yoga meets Nidra  4 x Donnerstags vom 15. Juni bis 6. Juli 2023 \nIn diesem Quartal wird 1 Woche Ferien berücksichtigt. 4 x CHF 144 ohne Ferienabzug. Bitte nimm mit mir Kontakt auf\, um die Bedingungen miteinander zu besprechen.  \nIn diesen ganz besonderen Lektionen kannst du deine Seele baumeln lassen. Wir praktizieren erst sanfte\, entspannende Yin Yoga Sequenz und zum Abschluss eine traumhafte Yoga Nidra Session. Yoga Nidra ist eine wunderbare Möglichkeit\, das Gedankenkarussell zu beruhigen\, Stress abzubauen und beim Yin Yoga tiefe Verspannungen zu lösen. \nErstkundinnen \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest am Donnerstag\,15. Juni ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 bis Mittwoch\, 14. Juni per Twint oder direkt auf mein Konto\, lautend auf Silvia Küng\, Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBNA CH79 8080 809 6487 3292 1  ein. Wenn die Einheit deinen Vorstellungen entspricht\, bezahlst du den Block am ersten Kursabend.  \nZeit; 19.00h – 20.30h / Alle Level / 4 x am Donnerstag  \nAn folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt:  \n\n15.06.2023\n22.06.2023\n29.06.2023\n06.07.2023\n\n1 Einheit „Kennenlernen“ kostet CHF 36.- ohne Verpflichtung bei Zahlungseingang bis 14. Juni. Erst durch deine Zahlung ist dir deine Matte reserviert. Am ersten Abend kannst du entscheiden in den Block einzusteigen. \nIch freue mich sehr auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse: min. 4 P./ max. 10 P. \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit\ndu weisst was dich erwartet\,  vertiefst deine persönlichen Erfahrungen\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (Pranayama\, Sankalpa\, Chakras)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und erweiterst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nMeine Ausbildung in Yoga Nidra; WULIN Yoga Academy\, Teacher Training\, Technique\, Training & Practice\, Teacher Methodology\, Anatomy & Physiology\, Philosophy & Ethics \nNamasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/yoga-nidra-15-juni-2023/
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SUMMARY:Malaketten-Workshop 18. Juni 2023
DESCRIPTION:Knüpfe dir deine persönliche Malakette mit 108 Halbedelsteinen ! \nAUSGEBUCHT \nLass dich im rund 4 1/2 stündigen Workshop von dem dir zu Verfügung stehenden grossem Sortiment von wunderbaren Halbedelsteinen\, Anhänger\, Guruperle\, Quaste und Zwischenteilen\, alles in Silber\, inspirieren! Eine Mala ist ein einzigartiger Wegbegleiter! \nDu wirst schon nach ein paar Tagen spüren\, dass sich zwischen dir und deiner selbst geknüpften Mala eine besondere Beziehung entwickelt. Auch berichten viele davon\, dass sie ihre Mala nur ungern ablegen\, sie oft berühren und beim Tragen ein besonderes Gefühl empfinden. Dieses Gefühl entsteht in Wechselwirkung mit den energetischen Eigenschaften der Heilsteine und deinem Körper\, deinen Affirmationen und deinen Gedanken. \nWähle deine Farben im Workshop intuitiv aus! Vorkenntnisse sind keine nötig. Schritt für Schritt begleite ich dich im kreativen Prozess der Entstehung deiner  einzigartigen Mala. \nDen Workshop leite ich mit einer kurzen Meditation ein und werde dir auch viele wichtige Informationen rund um die tiefere Bedeutung und Anwendung deiner Mala\, mit auf den Weg geben.  \nKurskosten inklusive 1 Malakette mit 108 Halbedelsteinen 8mm\, Quaste oder Silberanhänger\, Guruperle\, 4 Zwischenteilen\, Abschluss\, alles in Silber/925 \nCHF 220       inkl. Apéro \nDer Workshop findet ab 3 Personen statt / max. 5 Personen. Es gibt natürlich die  Möglichkeiten\, eine Mala auch ohne Silberanteil zu knüpfen. Nimm gerne mit mir Kontakt auf. Ich freue mich auf deine Anmeldung ! \nGönne dir eine kreative Auszeit beim gemütlichen „Zusammen-Sein“.   \nJetzt buchen per e-Mail an silvie@yogaopenup.ch oder per WhatsApp an 078 890 10 40 \nNamaste\, Silvie
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/malaketten-workshop-18-juni-2023-2/
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SUMMARY:Vinyasa Flow 19. Juni 2023
DESCRIPTION:19h-20.15h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
URL:https://www.yogaopenup.ch/veranstaltung/vinyasa-flow-19-juni-2023-2/
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SUMMARY:Meditation Chakra & Pranayama Blockkurs 19. Juni 2023
DESCRIPTION:3 x 60 Min. jeden Montag CHF 84 \nZeit; 19.30h – 20.30h / alle Level / 4 x 60 Minuten jeweils Montags „ausgebucht“ \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest am Montag 19. Juni ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 im Voraus per Twint oder auf mein IBAN Konto bei der Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBNA CH79 8080 8009 6487 3292 1 ein. An folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt bei mindestens 4 Anmeldungen. \n\n19.06.2023\n26.06.2023\n03.07.2023 Abschluss\n\nIch freue mich auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich einfach an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; min. 4P. / max. 10P.  \nNamasté\, Silvie \n 
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DESCRIPTION:17.15h-18.30h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
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LOCATION:www.yogaopenup.ch\, Rainstrasse 82\, Stäfa\, ZH\, 8712\, Schweiz
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SUMMARY:Yin Yoga 20. Juni 2023
DESCRIPTION:Yin Yoga 4 x Dienstags vom 20. Juni  bis 11. Juli 2023 „dieser Kurs ist ausgebucht“ \nIn diesem Quartal wird 1 Woche Ferien berücksichtigt. 4 + 1 CHF 144 ohne Ferienabzug. Bitte nimm mit mir Kontakt auf\, um die Bedingungen miteinander zu besprechen. Du hast zusätzlich die Möglichkeit 1 x an einem anderen Kursabend teilzunehmen.  \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga am Dienstag\, 20. Juni  ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 bis Montag\, 19. Juni per Twint oder auf mein IBAN Konto\, lautend auf Silvia Küng\, Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBAN CH79 8080 8009 6487 3292 1    ein. Wenn die Einheit deinen Vorstellungen entspricht\, bezahlst du den Block am ersten Kursabend.  \nZeit; 19.00 – 20.30h / Alle Level / 4 x am Dienstag + 1 zusätzlich  \nAn folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt; \n\n20.06.2023\n27.06.2023\n04.07.2023\n11.07.2023 Abschluss\n\n1 Yin-Yoga Einheit „Kennenlernen“ kostet CHF 36.- bei Zahlungseingang bis 19. Juni ist dein Platz reserviert.  \nIch freue mich sehr auf auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich einfach an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; min. 4P. / max. 10P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Asana etc.)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und erweiterst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nMeine Ausbildungen im Yin-Yoga: bei Tanja Seehofer und René Hug\, Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung. Ich konnte dankbar meine Erfahrungen und mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau meiner anatomischen Kenntnisse\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen aus Osteopathie\, Craniosacral und Kinesiologie\nin Anwendungen von Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – meines Herzstückes als Yoga- und Meditationsleiterin\n\nNamasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Vinyasa Flow 22. Juni 2023
DESCRIPTION:17.15h-18.30h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Yin Yoga meets Yoga Nidra 22. Juni 2023
DESCRIPTION:Yin Yoga meets Yoga Nidra 3 x Donnerstags vom 22. Juni bis 6. Juli 2023 \nIn diesem Quartal wird 1 Woche Ferien berücksichtigt. 3 CHF 108 ohne Ferienabzug. Bitte nimm mit mir Kontakt auf\, um die Bedingungen miteinander zu besprechen.  \nIn diesen ganz besonderen Lektionen kannst du deine Seele baumeln lassen. Wir praktizieren erst sanfte\, entspannende Yin Yoga Swqunez und zum Abschluss eine traumhafte Yoga Nidra Session. Yoga Nidra ist eine wuderbare Möglichkeit\, das Gedankenkarrussel zu beruhigen und im Yin Yoga tiefe Verspannungen zu lösen. \nErstkundinnen \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yoga Nidra am Donnerstag\, 22. Juni ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 bis Mittwoch\, 21. Juni per Twint oder direkt auf mein Konto\, lautend auf Silvia Küng\, Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBNA CH79 8080 809 6487 3292 1  ein. Wenn die Einheit deinen Vorstellungen entspricht\, bezahlst du den Block am ersten Kursabend.  \nZeit; 19.00h – 20.30h / Alle Level / 3 x am Donnerstag  \nAn folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt:  \n\n22.06.2023\n29.06.2023\n06.07.2023\n\n1 Einheit „Kennenlernen“ kostet CHF 36.- Erst durch deine Zahlung ist dir deine Matte reserviert. Am ersten Abend kannst du entscheiden in den Block einzusteigen. \nIch freue mich sehr auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse: min. 4 P./ max. 10 P. \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit\ndu weisst was dich erwartet\,  vertiefst deine persönlichen Erfahrungen\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (Pranayama\, Sankalpa\, Chakras)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und erweiterst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nMeine Ausbildung in Yoga Nidra; WULIN Yoga Academy\, Teacher Training\, Technique\, Training & Practice\, Teacher Methodology\, Anatomy & Physiology\, Philosophy & Ethics \nNamasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Vinyasa Flow 26. Juni 2023
DESCRIPTION:19h-20.15h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Meditation Chakra & Pranayama 26. Juni 2023
DESCRIPTION:2 x 60 Min. jeden Montag CHF 56 \nZeit; 19.30h – 20.30h / alle Level / 4 x 60 Minuten jeweils Montags „ausgebucht“ \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest am Montag 26. Juni ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 im Voraus per Twint oder auf mein IBAN Konto bei der Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBNA CH79 8080 8009 6487 3292 1 ein. An folgenden Daten findet der Kurs statt: \n\n26.06.2023\n03.07.2023 \n\nIch freue mich auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich einfach an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; min. 4P. / max. 10P.  \nNamasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Vinyasa Flow 27. Juni 2023
DESCRIPTION:17.15h-18.30h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Yin Yoga 27. Juni 2023
DESCRIPTION:Yin Yoga 3 x Dienstags vom 27. Juni  bis 11. Juli 2023 „dieser Kurs ist ausgbucht“ \nIn diesem Quartal wird 1 Woche Ferien berücksichtigt. 3 x CHF 108 ohne Ferienabzug. Bitte nimm mit mir Kontakt auf\, um die Bedingungen miteinander zu besprechen.  \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yin Yoga am Dienstag\, 27. Juni  ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 bis Montag\, 26. Juni per Twint oder auf mein IBAN Konto\, lautend auf Silvia Küng\, Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBAN CH79 8080 8009 6487 3292 1    ein. Wenn die Einheit deinen Vorstellungen entspricht\, bezahlst du den Block am ersten Kursabend.  \nZeit; 19.00 – 20.30h / Alle Level / 3 x am Dienstag \nAn folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt; \n\n27.06.2023\n04.07.2023\n11.07.2023 Abschluss\n\n1 Yin-Yoga Einheit „Kennenlernen“ kostet CHF 36.- bei Zahlungseingang bis 26. Juni ist dein Platz reserviert.  \nIch freue mich sehr auf auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich einfach an 078 890 10 40 \nGruppengrösse; min. 4P. / max. 10P.  \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin ? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit\ndu weisst was dich erwartet\, vertiefst deine Erfahrung\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (zB. Pranayama\, Asana etc.)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und erweiterst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nMeine Ausbildungen im Yin-Yoga: bei Tanja Seehofer und René Hug\, Yin Restorative Yogatherapie Ausbildung. Ich konnte dankbar meine Erfahrungen und mein Wissen vertiefen; \n\nim Ausbau meiner anatomischen Kenntnisse\nauf der Suche nach alternativen in Haltung für verschiedene körperliche Voraussetzungen\nin Integration von therapeutischen Elementen aus Osteopathie\, Craniosacral und Kinesiologie\nin Anwendungen von Hilfsmittel zur Unterstützung einzelner Bedürfnisse\nund in Vertiefung von Meditation & Atem – meines Herzstückes als Yoga- und Meditationsleiterin\n\nNamasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Vinyasa Flow 29. Juni 2023
DESCRIPTION:17.15h-18.30h / 75 Min Vinyasa Flow „Level Anfänger-Mittel“ CHF 32 \nBitte melde dich bis spätestens 12h am selben Tag per Whatsapp bei mir an und bezahle per Twint definitiv ein (auch bis spätestens 12h). Bei schönem Wetter üben wir draussen im Garten! \nBei Anmeldungen von mindestens 3 Personen findet die Einheit am Abend statt. Andernfalls twinte ich dir bis 13h umgehend CHF 32.- wieder zurück und informiere dich darüber. Meine Natel Nr. 078 890 10 40 \nAlle Einheiten 75 Min. sind einzel buchbar. Es sind keine Blockkurse.  \nDie Kurse finden jeweils am Montag 19h-20.15h\, am Dienstag 17.15h-18.30h\, am Donnerstag 17.15-18.30h statt. \nAlle Klassen sind „Anfänger-mittel“ und wir fliessen von einer Asana in die nächste in Abfolge. Wichtiger Bestandteil werden auch Pranayama Uebungen und Adjustment sein. \nSei dabei und freue dich auch auf tolle Musik passend zum Stundenaufbau. Namasté\, Silvie \n 
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SUMMARY:Yin Yoga meets Yoga Nidra 29. Juni 2023
DESCRIPTION:Yin Yoga meets Yoga Nidra 2 x Donnerstags vom 29. Juni bis 6. Juli 2023 \n2 x CHF 72  \nBist du neu im Yoga Open Up und möchtest Yoga Nidra am Donnerstag\, 29. Juni ausprobieren\, bezahlst du einmalig CHF 36 bis Mittwoch\, 28. Juni per Twint oder direkt auf mein Konto\, lautend auf Silvia Küng\, Raiffeisenbank rechter Zürichsee\, Männedorf\, IBNA CH79 8080 809 6487 3292 1  ein.  \nZeit; 19.00h – 20.30h / Alle Level / 2 x am Donnerstag  \nAn folgenden Daten findet der Kurs definitiv statt:  \n\n29.06.2023\n06.07.2023\n\n1 Einheit „Kennenlernen“ kostet CHF 36.- Erst durch deine Zahlung ist dir deine Matte reserviert.  \nIch freue mich sehr auf dich! Für weitere Fragen schreibe mir bitte eine e-mail an silvie@yogaopenup.ch oder ruf mich an 078 890 10 40 \nGruppengrösse: min. 4 P./ max. 10 P. \nWelchen Vorteil bringt dir ein Blockkurs als regelmässige Kursteilnehmerin? \n\ndu profitierst von aufbauendem Lerninhalt von Woche zu Woche\ndie Regelmässigkeit mit der Gruppe schenkt dir eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit\ndu weisst was dich erwartet\,  vertiefst deine persönlichen Erfahrungen\ndurch die klare Zielsetzung bis Ende eines jeden Blockkurses\, lernst du jedes Mal etwas „Neues“ dazu (Pranayama\, Sankalpa\, Chakras)\ndu hörst weniger oft das Gleiche und erweiterst deine Praxiserfahrung und dein Yogawissen auf allen Ebenen.\n\nMeine Ausbildung in Yoga Nidra; WULIN Yoga Academy\, Teacher Training\, Technique\, Training & Practice\, Teacher Methodology\, Anatomy & Physiology\, Philosophy & Ethics \nNamasté\, Silvie \n 
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